Zwangerschap en ouderschap> slaap

  • Oktober 2021

Slaap, zwangerschap en uw toekomstige gezondheid

Door Judette Louis MD, MPH, University of South Florida, SWHR Interdisciplinair Network on Sleep Member, en Mary Ashley Cain MD, University of South Florida Voor veel vrouwen kan zwangerschap......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Smartphones, tablets Saboteren de slaap van tieners

Tieners slapen minder dan vroeger en offeren shuteye op om meer tijd aan hun telefoons en tablets door te brengen. Experts zeggen dat tieners minimaal negen uur slaap per nacht nodig hebben om......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Later school start tijden helpen kinderen voelen zich rust

Latere begintijden op school kunnen tieners helpen de hoeveelheid slaap te krijgen die ze nodig hebben, volgens een nieuwe studie. De bevinding is in tegenspraak met de algemene overtuiging dat......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Gewoon zwangerschapsvermoeidheid of iets anders?

Door Judette Louis, MD, MPH, University of South Florida, SWHR Interdisciplinair netwerk van Sleep Member en Yu Sun Bin, PhD, MPH, University of Sydney Veel vrouwen en hun artsen gaan ervan uit dat......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Hoeveel slaap heeft uw kind nodig?

Een goede nachtrust zorgt voor parmantiger, beter opgevoede kinderen. Maar hoeveel slaap is genoeg? De volgende op leeftijd gebaseerde aanbevelingen kunnen u helpen deze vraag te beantwoorden. De......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Dit is ERGER dan tv in de slaapkamer

Een smartphone in de slaapkamer van een kind kan goede slaapgewoonten nog meer ondermijnen dan een tv, suggereert nieuw onderzoek. Een studie van meer dan 2.000 basisschoolleerlingen en middelbare......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Slaap kan de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloeden

Te weinig of te veel slapen kan het vermogen van een man om zijn partner te impregneren beïnvloeden, suggereert nieuw onderzoek. De "sweet spot" lijkt te zijn 7 tot 8 uur slaap per nacht, zei......

Lees Verder
  • Oktober 2021

5 manieren om uw baby aan te moedigen om te slapen

Vergeet tips voor het maken van biologische babyvoeding of het aanschaffen van de perfecte kleine kledingkast. Als het drie uur 's nachts is en de baby kieskeurig en wakker is, is het enige advies......

Lees Verder