Mijn haar was vroeger zoveel dikker en voller. Als ik in de spiegel kijk, kan ik mijn hoofdhuid zien.

Hoe zit het daarmee??? Zegt ik, en de meeste van mijn vrienden en veel vrouwen van mijn leeftijd, die me smeken om onderzoek te doen en over dit onderwerp te schrijven. Ik ben geen expert, hoewel ik moet toegeven dat de noodzaak me bijna heeft gedwongen te zijn. Vroeger was mijn haar zo dik dat ik er nauwelijks een elastiek omheen kon wikkelen. Niet zo veel meer.

Twee dingen die ik persoonlijk heb onderzocht: clip-in extensies en biotinesupplementen. De eerste, ik heb af en toe mee gespeeld en de tweede heb ik niet. Dat komt omdat clip-in extensions een snelle, veilige en gemakkelijke manier zijn om het volume van je haar tijdelijk te verhogen. Er zijn veel merken in de buurt en hoewel ik er maar één heb geprobeerd, heb ik ontdekt dat deze van Luxy van uitstekende kwaliteit zijn. (Ik bestelde een kleur die het dichtst bij de mijne was, bracht ze vervolgens naar mijn kapper die ze geverfd had om bij mijn kleur te passen en sneed ze vervolgens af op de lengte van mijn eigen haar. Als je grijs haar hebt, moet je misschien ergens anders kijken - Luxy doet het niet bieden geen grijze extensies.)


En hoewel ik veel mensen ken die zweren bij biotinesupplementen, heb ik deze B-vitamine (B7) niet geprobeerd, omdat mijn onderzoek me heeft verteld dat het alleen werkt als je een biotinedeficiëntie hebt, wat vrij zeldzaam is. (Huidige aanbevelingen voor het aanvullen met biotine zijn voor mensen met tekortkomingen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.)

Dus waarom verandert je haar - en niet ten goede? Leeftijd en menopauze zijn twee redenen. We mogen onze periodes of de PMS en het bijbehorende drama niet missen, maar we missen zeker onze voormalige haardos.

Het kan verwarrend zijn. Naarmate je ouder wordt, wordt je haar meestal dunner en neemt je haarlijn af. Ongeveer 50 procent van de vrouwen ervaart er een zekere mate van vóór de leeftijd van 50. Haarstrengen worden kleiner. Ze hebben ook minder pigment. De neerslag? Dun, fijn en licht gekleurd haar. En het is niet je verbeelding die je tot op je hoofdhuid kunt zien: je haar is minder dicht geworden.


Hoewel de belangrijkste oorzaak van haarverlies genetica is, klagen zoveel vrouwen er tijdens de menopauze over dat er een verband moet zijn.

"Telkens wanneer de hormonen van een vrouw veranderen, zal hun hele lichaam veranderen - inclusief hun haar", zegt haarkleuring en stylist Kali Ferrara van de Roy Teeluck Salon in New York City. In de puberteit kan de haartextuur van een meisje bijvoorbeeld veranderen van recht naar golvend. En tijdens de zwangerschap wordt het haar dikker en groeit het sneller, zegt ze.

"Helaas merken veel vrouwen tijdens de menopauze een drogere textuur en wat dunner worden. Het meeste wordt veroorzaakt door het gebrek aan oestrogeen en collageen in hun lichaam, waardoor bijna alles uitdroogt en minder elastisch wordt." Lager oestrogeen kan leiden tot iets dat mannelijke kaalheid nabootst (dunner worden bij de slapen en over de bovenkant van het hoofd), voegt ze eraan toe.


Voeg daar de aanwezigheid van grijs haar aan toe, dat vaak grof en draadachtig groeit en kan bijdragen aan de droogheid van het haar.

Ik maakte van de gelegenheid gebruik om Ferrara enkele andere dringende vragen te stellen die we allemaal hebben als het op ons haar aankomt:

V. Is verouderend haar kwetsbaarder en minder veerkrachtig?

EEN. Om de haarstreng goed gehydrateerd en sterk te maken, heeft het olie uit de haarzakje nodig waar het uit groeit ... maar tijdens de menopauze produceren die follikels minder olie. Dit verklaart het broze en broze karakter van ouder wordend haar.

V. Op welke andere manieren veranderen de haren eigenlijk?

EEN. Hoe ouder we worden, hoe kleiner de follikel wordt, wat leidt tot fijnere haren en een groeivertraging. Soms stopt de groei zelfs helemaal vanwege de verzwakte efficiëntie van de haarzakjes.

V. Zijn deze veranderingen erger voor vrouwen die hun haar verwerken met kleur, permanent, keratine-behandelingen, enz.?

EEN. Alles met mate is belangrijk. Veel reguliere haarkleuren geven niet alleen pigment aan je grijzen, maar voeden ze ook met bevochtigers en andere conditioners. Hoogtepunten, wanneer correct gedaan, zullen uw haar niet beschadigen. Hetzelfde geldt voor keratinebehandelingen. Mijn beste advies is om te werken met een goede colorist die veel zorg zal besteden aan het omgaan met je meer kwetsbare haar.

V. Hoe vaak moeten we ons haar kleuren?

EEN. Kleur je haar om de vier weken en beperk hoogtepunten tot eenmaal per twee maanden. Hoe minder stress je op het haar legt, hoe beter.

V. Wat zijn nog andere manieren om ons haar een baby te geven?

EEN. Blijf uit de buurt van producten die sulfaten of parabenen bevatten. Over het algemeen zijn producten die worden verkocht in kapsalons van hogere kwaliteit dan die van de drogist. Hoewel ze dezelfde actieve ingrediënten kunnen bevatten, bevatten sommige producten van het lagere niveau wasachtige vulstoffen die je haarzakjes kunnen verstoppen.

Ook is het beperken van de frequentie van shampooing enorm voordelig. Maar als je niet kunt gaan zonder je haar nat te maken, probeer dan gewoon te spoelen en te conditioneren en sla de shampoo over.

Een wekelijks masker of een diepe conditionerende behandeling is altijd goed, ongeacht uw leeftijd, en kan uw haar doordrenken met vocht en eiwitten die het kan missen.Sommige vrouwen zullen deze vermijden, omdat ze vinden dat het hun haarvolume aantast, maar ik denk dat een wekelijks masker vooral belangrijk is omdat je haar niet de voeding krijgt die het nodig heeft met alleen gewone shampoos.

Momenteel is minoxidil [de generieke en onder de merknamen Rogaine of Theroxidil verkocht] de enige vrij verkrijgbare medicijnen die door de FDA zijn goedgekeurd voor haarverlies bij vrouwen.

Haarverlies bij vrouwen is erfelijk en komt vaker voor na de menopauze en is de meest voorkomende oorzaak van progressief haarverlies bij vrouwen. De kenmerken: dunner wordend haar, voornamelijk op de bovenkant en de kruin van de hoofdhuid, wat meestal het eerst duidelijk is als een verwijding door het middelste haargedeelte. Je haar kan ook in de buurt van je slapen achteruitgaan.

Andere behandelingen omvatten thuislasers en bloedplaatjesrijke therapie (waarbij bloedplaatjes uit uw eigen bloed worden behandeld en vervolgens in uw hoofdhuid worden geïnjecteerd), en verschillende "off-label" geneesmiddelen (goedgekeurd om andere medische aandoeningen te behandelen), waaronder Aldactone en Tagamet.


Waarom nou haaruitval tijdens en na de menopauze? Plantur39 legt uit waarom.| Netherlands (Juli- 2020).