In de strijd om af te vallen, schakelen veel mensen over op light frisdrank. Maar hoewel ze calorieën snijden, kunnen ze ook het risico op een beroerte of dementie verhogen, suggereert een nieuwe studie.

Slechts één kunstmatig gezoete drank per dag lijkt die kansen bijna te verdrievoudigen, vergeleken met minder dan één per week drinken, aldus de onderzoekers.

Toch ontwikkelden slechts enkele mensen in de studie dementie of hadden ze een beroerte, dus het absolute risico blijft klein, aldus de onderzoekers.


Ook: "We kunnen oorzaak en gevolg niet vaststellen, maar onze resultaten suggereren dat we nader kijken naar kunstmatig gezoete dranken om te zien hoe ze ons lichaam beïnvloeden en welk effect ze kunnen hebben op verschillende ziekten," zei hoofdonderzoeker Matthew Pase.

Hij is een senior fellow op de afdeling neurologie aan de Boston University School of Medicine.

Precies waarom dieetdranken mogelijk gekoppeld zijn aan deze voorwaarden is niet bekend, Pase toegevoegd.


Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat light frisdrank in verband wordt gebracht met vaatziekten, wat gevolgen kan hebben in de hersenen. Ander onderzoek heeft een verband gevonden tussen kunstmatig gezoete dranken en gewichtstoename, wat het risico op beroerte en dementie zou kunnen verhogen, aldus de onderzoekers.

Nog een andere studie toonde aan dat kunstmatige zoetstoffen bacteriën in de darm veranderen, wat ook een negatief effect kan hebben, zei Pase.

"Mensen moeten voorzichtig zijn met te veel consumptiedranken," zei hij. "Alleen omdat ze zeggen" dieet "betekent niet dat ze een gezond alternatief zijn voor suikerhoudende dranken."


De bevindingen werden op 20 april gepubliceerd in het tijdschrift Beroerte.

Een beroerte-expert zei dat de bevindingen verre van definitief zijn.

"Ik denk niet dat we het bewijs hebben om mensen te vertellen om te stoppen met het drinken van kunstmatig gezoete dranken, maar ik denk niet dat we het bewijs hebben om mensen te vertellen dat overschakelen op het drinken ervan hun gezondheid van de hersenen zal verbeteren," zei Hannah Gardener. Ze is assistent-wetenschapper op de afdeling neurologie van de Miller School of Medicine van de Universiteit van Miami.

Overschakelen naar met suiker gezoete dranken is echter geen gezonde optie, zei ze.

"Het bewijs is duidelijk dat met suiker gezoete dranken ongezond zijn voor ons hart en ongezond voor onze hersenen," zei Gardener, die een hoofdartikel schreef bij de studie.

In het onderzoek verzamelden Pase en zijn collega's gegevens over beroerte onder bijna 2900 mannen en vrouwen ouder dan 45 die deelnamen aan de Framingham Heart Study. Voor het dementie-gedeelte van het onderzoek volgden ze bijna 1500 mensen ouder dan 60 in de Framingham-groep.

Drie keer gedurende zeven jaar beoordeelden de onderzoekers wat mensen dronken. Deelnemers rapporteerden hun eet- en drinkgewoonten met behulp van voedselfrequentievragenlijsten.

Pase's team volgde de deelnemers gedurende 10 jaar om te zien wie een beroerte had of dementie ontwikkelde.

De onderzoekers ontdekten dat 3 procent van de deelnemers een beroerte had gehad en 5 procent dementie had ontwikkeld, waarvan de meeste gevallen de ziekte van Alzheimer waren.

De onderzoekers hebben hun bevindingen aangepast voor risicofactoren zoals leeftijd, geslacht, hoeveel deelnemers aten, opleiding, diabetes en een genetisch risico voor de ziekte van Alzheimer.

Robert Rankin, voorzitter van de Calorie Control Council, die makers van caloriearm voedsel en dranken vertegenwoordigt, betwistte de bevindingen.

"In plaats van zich te concentreren op resultaten van observationele studies, die geen oorzaak en gevolg kunnen vaststellen, moeten personen met hun gezondheidsteam praten om bekende risico's voor beroerte en dementie aan te pakken," zei hij.

"Dranken zijn een belangrijke overweging en dieetdranken bieden veilige, caloriearme opties waar mensen van kunnen genieten terwijl ze werken aan het bereiken van hun doelstellingen voor een gezonde levensstijl," voegde Rankin eraan toe.

De American Beverage Association was het daarmee eens.

"Caloriearme zoetstoffen zijn bewezen veilig door de wereldwijde veiligheidsinstanties en honderden wetenschappelijke studies, en er is niets in dit onderzoek dat dit gevestigde feit weerlegt," zei de vereniging in een verklaring.

"De FDA [Amerikaanse Food and Drug Administration], Wereldgezondheidsorganisatie, Europese Autoriteit voor voedselveiligheid en anderen hebben uitgebreid caloriearme zoetstoffen beoordeeld en zijn allemaal tot dezelfde conclusie gekomen dat ze veilig zijn voor consumptie," voegde de vereniging toe.

Heather Snyder, senior directeur van medische en wetenschappelijke operaties bij de Alzheimer's Association, zei dat deze studie bijdraagt ​​aan een groeiende hoeveelheid wetenschap die het belang van voeding voor de hersenen aantoont.

Een gezond dieet is goed voor je hart en bevat veel fruit, groenten en volle granen, evenals vis en gevogelte, maar bevat weinig zout, suiker, rood vlees en verzadigde vetten. "Een gezond hartdieet is ook goed voor je hersenen," zei ze.

Snyder en Gardener zijn het er beiden over eens dat water de beste keuze is om je dorst te lessen. "Het bewijs is duidelijk dat drinkwater gezond is," zei Gardener.


‘Frisdrank? Meest ongezonde wat je kunt doen’ - RTL LATE NIGHT (Juli- 2020).