Gezond leven> snacks

  • Oktober 2021

Hoe ziet een 100-calorieën snack eruit?

Je houdt van het idee van snacks met 100 calorieën, maar je houdt niet van de verwerking, verpakking en prijskaartjes die vaak bij die handige voorverpakte snacks van 100 calorieën horen. Dus, hoe......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Zwarte Boon Quesadillas

Voorbereidingstijd: 10 minuten Kooktijd: 15 minutenKlaar in: 25 minporties: 4 Zwarte bonen en groenten maken deze quesadillas een heerlijke en gezonde keuze voor tussendoortjes of wanneer u maar......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Tips om het verlangen naar eten te slim af te zijn

Plots overwint de drang je hele wezen: jij. Moet. Hebben. Chocola. Nu. De meesten van ons hebben zich schuldig gemaakt aan het hebben van - en bevredigen - van dit hunkeren naar voedsel. Maar als je......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Zoete Kwark

Op zoek naar een eiwitrijke snack met weinig vet? Probeer deze zoete kwark. Voorbereidingstijd: 15 minuten Klaar in: 15 minuten Porties: 1 ingrediënten: 1/8 kop rozijnen of gouden rozijnen 1/2......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Je bent met wie je eet

Als je een vriend vraagt ​​om te dineren, wil je misschien de persoon uitnodigen die een salade en gegrilde vis eet in plaats van degene die de overladen schaal met gebakken uienringen, gelaagde......

Lees Verder
  • Oktober 2021

5 eenvoudige manieren om hersenloze snacks te bedwingen

Hersenloze snacking kost helemaal geen moeite. Het is veel te gemakkelijk om de overblijfselen op het bord van je partner te bereiken, dat laatste stuk brood in de broodmand, een stuk (of twee)......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Met kruiden doordrenkte zoete aardappelchips met kokosolie

Voorbereidingstijd: 10 minuten Chill Time: 30 minuten Kooktijd: 20 minutenKlaar in: 1 uurporties: 4-6 Deze zoete aardappelchips zijn knapperig, licht zoutig en hebben die heerlijke ranchsmaak. Ze......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Smart Strategies voor Super Bowl Snacks

Super Bowl Sunday is synoniem voor vettige kippenvleugels, calorie-beladen chili, zoute aardappelchips en suikerachtige brownies. Maar experts zeggen dat er geen reden is waarom je niet van......

Lees Verder
  • Oktober 2021

5 slechtste voedingsmiddelen om te eten

Het begon als National Nutrition Week in 1973, gelanceerd met een presidentiële proclamatie als een manier om het publiek te bereiken met gezonde voedingsboodschappen. Naarmate de populariteit......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Hoe de valse honger gewoonte te doorbreken

Psychologie kan een grote rol spelen in hoeveel we eten. Veel mensen eten puur uit gewoonte, zoals tussendoortjes als ze tv kijken. Anderen reageren op visuele signalen. Volgens een rapport in het......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Top 10 meest verfrissende ijslollyrecepten

IJslollys roepen vaak beelden op van zomerse zomerdagen. Je stelt je voor dat je op het gras zit te kijken naar een wolkenloze hemel met vrienden aan je zijde, een smakelijke pop likken terwijl je......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Baba Ganoush

Weet je niet zeker of je de textuur van aubergine leuk vindt of weet je niet zeker hoe je deze moet bereiden? Probeer deze gezonde dip die zeker een hit zal zijn. ingrediënten: 2 middelgrote......

Lees Verder