Gezond ouder worden

  • Oktober 2021

Wat zegt je persoonlijkheid over je gezondheid?

Heb je ooit gemerkt dat mensen met bepaalde soorten persoonlijkheden ook bepaalde soorten ziekten of gezondheidsproblemen hebben? Jaren geleden vertelde mijn oncoloog me dat de reden dat hij voor......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Wanneer een orkaan Havoc speelt met uw kracht: hoe u uw voedsel en uw gezondheid kunt beschermen

Hoewel voor sommigen van ons de herinneringen aan orkaan Sandy van twee weken misschien zijn verbannen naar tweedehandsverslagen van wat we hebben gehoord en gelezen, kunnen de effecten op degenen......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Borstkanker, muizen en walnoten

Eet je walnoten? Zo nee, misschien zou je dat moeten doen.Ik heb altijd geweten dat walnoten rijk zijn aan gezonde omega-3-vetzuren en antioxidanten. Men denkt dat ze diabetes en hart- en vaatziekten......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Mijn hersenen ontwarren alstublieft?

Ik heb een goede vriendin die net 80 is geworden. Opvallend in veel opzichten, het meest benijdenswaardige voor mij is haar verbazingwekkende herinnering. Het lijkt erop dat als de mijne erger wordt,......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Comfort en romantiek: wederzijds exclusief?

Een van de dingen die ik graag zie zijn oude paren die elkaars hand vasthouden. Ik word er altijd vrolijk van. Ik ken een stel van in de tachtig die voor altijd getrouwd zijn, en ze aarzelen niet om......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Wie heeft tijd nodig om na te denken? We doen het allemaal

Ik heb veel energie. Sommigen noemen het rusteloosheid. Of mieren in de broek. Daar is een Jiddisch woord voor: het wordt gespeld als "spilkes" - uitgesproken als "shpil-kis". Naarmate ik ouder......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Diane Keaton geeft haar wijsheid door aan ouder worden

Vanaf het moment dat ik actrice Diane Keaton zag Annie Hall, Ik ben dol op haar individuele stijl. Toen ik in de jaren 70 studeerde, probeerde ik Annie na te streven. Ik ging naar de kringloopwinkel......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Vergeet de griep

Hoewel vandaag de dag hier in het noordoosten als de lente aanvoelt, is het nog steeds winter. En de griep is nog steeds een bedreiging. Zo'n dreiging, dat elk jaar ongeveer 36.000 mensen sterven......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Angst voor vallen

Biecht: ik denk dat ik een van die langzame wandelaars ben geworden. Misschien is het omdat ik vorige week op bezoek was aan de westkust en op onbekend - of minder vertrouwd - terrein was dat ik......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Een dieet dat dubbel werk doet

Toen mijn voorheen erg lage bloeddruk een beetje te hoog begon te klimmen (net als die van mijn moeder toen ze in de vijftig was), raadde mijn arts The DASH Diet aan. Nu is gevonden dat dit gezonde......

Lees Verder
  • Oktober 2021

Gevangen met mijn broek naar beneden

Vandaag kwam ik vast te zitten in een openbare toiletkraam zonder toiletpapier. Oké, ik denk dat als ik had geprobeerd de stoel te plaatsen voordat ik begon, ik het had geweten, maar ik lijn niet .........

Lees Verder
  • Oktober 2021

Wat is je slaapstrategie?

De laatste tijd slaap ik zodra mijn hoofd 's nachts het kussen raakt. Maar het is niet altijd zo; Ik denk dat ik gewoon een geluksfase doormaak. Vaker is slaap ongrijpbaar, vooral sinds de overgang.......

Lees Verder