Seks en je lichaam infographicWanneer de temperatuur buiten rond het vriespunt zweeft, is het vanzelfsprekend om op de meest sensuele manier op te warmen: onder de dekens komen met je lieverd. Seks is niet alleen een geweldige manier om contact te maken en plezier te hebben, het kan ook een aantal niet zo duidelijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. (Zie onze infographic aan de rechterkant. Klik erop voor een grotere weergave.)

Velen van ons weten anekdotisch dat een beetje tijd tussen de lakens kan helpen wat grote stoom af te blazen, maar de wetenschap ondersteunt dit. Recente studies hebben aangetoond dat sperma stemmingsbevorderende hormonen bevat en dat de handeling zelf de afgifte van stressverlammende stoffen in het lichaam kan stimuleren.

Meer overtuigend nodig? Seks heeft ook bewezen dat het het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem ten goede komt. Onderzoekers hebben ontdekt dat twee keer per week druk bezig zijn kan resulteren in hogere niveaus van immunoglobuline, wat een belangrijk antilichaam is dat je kan helpen te ontsnappen aan verkoudheid en griep. Bovendien suggereren onderzoeken dat orale seks goed kan zijn voor het hart, omdat sperma een eiwit bevat waarvan bekend is dat het het risico op pre-eclampsie of hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap verlaagt.

Als je merkt dat je op een drukke dag niet in staat bent om naar de sportschool te gaan, kun je wat krachtige actie in de slaapkamer vervangen. Het is niet zozeer een training als aerobics of fietsen, maar het klopt op de bank zitten. Je kunt ongeveer vijf calorieën per minuut seks verbranden, dus waarom zou je niet naar een marathon-sessie streven? Noem het een goed excuus om de calorieën van al die chocolade te verbranden.

Regelmatige seks kan ook helpen om een ​​aandoening die vaginale atrofie wordt genoemd, te voorkomen, die vrouwen in de buurt van de menopauze of daarna vaak treft. Seksuele activiteit kan ook de pijnverdraagzaamheid vergroten. Studies tonen aan dat zelfstimulatie die resulteert in een orgasme de pijntolerantie kan verhogen.


Film Theory: Fifty Shades of Grey Cult Theory (Juli- 2020).