Als je denkt aan PTSS (posttraumatische stressstoornis), denk je dan aan frontlinie-strijders die zijn blootgesteld aan schokkende en schrijnende oorlogsvoering of overlevenden van een levensbedreigende fysieke of seksuele aanval, auto-ongeluk of terreuraanval.

En je zou het niet verkeerd hebben.

Het is niet abnormaal om een ​​sterke reactie te hebben op een verontrustende situatie die vaak een "vecht-of-vlucht" -reactie veroorzaakt, die veranderingen in het lichaam veroorzaakt om het te helpen tegen gevaar te verdedigen. En hoewel de meeste mensen uiteindelijk zullen herstellen, zullen anderen extreme stress en angst ervaren lang nadat het gevaar voorbij is.


Dat is PTSS, dat op een bepaald punt in hun leven ongeveer 7 of 8 van de 100 mensen treft. Het verschijnt meestal binnen drie maanden na het evenement (maar kan tot jaren daarna verborgen blijven).

Maar er is zoveel meer aan PTSS. Niet iedereen die trauma ervaart, zal PTSS ontwikkelen. Sommige mensen zijn veerkrachtiger dan anderen en hebben mogelijk sterkere coping-mechanismen. Maar iedereen kan PTSS ontwikkelen, op elke leeftijd. En hoewel een serieuze gebeurtenis het in gang kan zetten, hoeft u niet het slachtoffer van de feitelijke gebeurtenis te zijn om het te ontwikkelen.

PTSS kan van invloed zijn op een getuige van een gebeurtenis of iemand die een goede vriend of familielid heeft die rechtstreeks is blootgesteld aan een gewelddadige of levensbedreigende gebeurtenis. Het horen van herhaalde details over een aangrijpende aflevering of het ervaren van de dood van een geliefde kan ook PTSS veroorzaken.


PTSS moet niet worden genegeerd, omdat de symptomen na verloop van tijd erger kunnen worden en als ze onbehandeld blijven, elk aspect van het dagelijks leven kunnen verstoren, wat een zware impact heeft op werk, slaap en algehele lichamelijke gezondheid. Het kan leiden tot depressie, drugsmisbruik, ongeordend eten en schuld of schuld. Het kan een algehele achteruitgang van de kwaliteit van leven veroorzaken, waardoor de patiënt van vreugde en hechte relaties wordt beroofd.

Hoe weet je wanneer het "normale" angst is en wanneer het PTSS is?

Ten eerste kan het, als het een maand of langer aanhoudt, PTSS zijn. Raadpleeg altijd uw zorgverzekeraar als u PTSS vermoedt of problemen ondervindt bij het omgaan met angst en stress gerelateerd aan een schokkende, enge of gevaarlijke gebeurtenis.


Hier zijn enkele symptomen die u niet mag negeren, zelfs als ze komen en gaan.

  1. Extreme vluchtigheid, agitatie of woede
  2. Intrekking van vrienden en familie
  3. flashbacks; het evenement opnieuw beleven
  4. Racing hart of zweten
  5. Nachtmerries of slechte dromen
  6. Verdriet of wanhoop; gevoelens dat de wereld gevaarlijk is en niemand te vertrouwen is
  7. Gemakkelijk opgeschrikt door een luid geluid of verrassing
  8. Problemen met slapen of concentreren
  9. Beangstigende gedachten
  10. Vermijden van objecten, plaatsen of gebeurtenissen die herinneringen zijn aan de traumatische gebeurtenis

Zoek professionele hulp als de symptomen langer dan een maand aanhouden en grote angst en verstoring in uw leven veroorzaken. PTSS kan met succes worden behandeld en beheerd met medicijnen, psychotherapie ("praat" -therapie), ontspanningstherapie, blootstellingstherapie, cognitieve herstructurering, mindfulness-therapie en natuurlijk de liefde en steun van vrienden en familie.

Voor meer informatie:

Vrouwen die terugkeren uit de oorlog

Bronnen voor veteranen

Post-traumatische stress-stoornis

Symptomen van PTSS


5 MUST KNOW SIGNS of EMOTIONAL ABUSE (September 2021).